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Trois deux un – non attends il faut que je réfléchisse

Êtes-vous, comme moi,

Un-e spécialiste de la prise de tête,

sur la moindre décision à prendre ?

 

Capable de passer votre temps à analyser,

à réfléchir, peser le pour et le contre,

Au lieu de passer à l’action ?

 

Pourtant, on le sait, si on passe son temps à hésiter, rien ne se passe.

Et on le sait également : un des meilleurs moyens d’être plus heureux au quotidien,

C’est de passer moins de temps à tout intellectualiser, conceptualiser,

Et d’être plus ancré dans l’instant présent : profiter de ses proches, pleinement,

 

De ce qu’on voit, de ce qu’on entend,

De ce qu’on lit,

Etc.

 

 

Mais dans la réalité : difficile de stopper ce cerveau bien envahissant

 

Je travaille beaucoup là-dessus depuis quelques mois, car ça a été longtemps un de mes gros problèmes.

Et ces derniers mois, j’ai eu des gros déclics par rapport à ça.

D’énormes avancées.

 

Je me sens beaucoup plus relax,

Moins tendu,

Je profite beaucoup plus de l’instant présent,

de mes proches,

(parce que je suis pleinement avec eux au lieu d’être encore dans une réflexion sur un truc à faire le lendemain).

 

Je fais aussi beaucoup plus de choses POUR moi (sport, musique, lecture, etc) :

parce qu’au lieu de me prendre la tête sur ce que je devrais faire, je suis plus connecté à mon instinct du moment et je le suis.

C’est vraiment top.

 

J’ai vraiment l’impression de profiter plus de la vie,

Et ce de manière indépendante de ce qui se passe autour de moi (mauvaise humeur des autres, etc).

 

Et ça m’aide aussi beaucoup à être plus efficace au boulot :

Au lieu de prendre parfois des semaines à prendre une décision,

(et perdre au passage énormément d’énergie)

 

Je décide rapidement, et passe à autre chose.

Un vrai bonheur

Bref.

 

Il y a énormément de choses à dire sur ce sujet,

et je vais y revenir dans pas mal d’articles je pense.

 

Car j’aimerais partager les trucs qui m’ont aidé,

Et qui pourraient peut-être aider certains d’entre vous.

 

Bon, en tout cas, aujourd’hui il n’y a pas à tergiverser :

Vous pouvez récupérer la

 

Le seul risque ?

D’avoir tenté le coup, et « perdu » un peu de temps à le lire.

(même si vous le savez comme moi, investir sur soi pour se sentir mieux dans sa peau et dans ses relations n’est jamais vraiment du temps perdu)

 

Bonjour, c’est Julien

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Julien Prest est blogueur, conférencier, formateur, spécialiste de l’introversion. 
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