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Podcast : pourquoi découvrir que vous êtes introverti peut vous changer la vie

 

Pour ma toute première podcast, j’aimerais revenir sur un thème qui me tient vraiment à cœur, et qui constitue en quelque sorte le sujet central de mon blog : pourquoi et comment découvrir que vous êtes introverti peut vous changer la vie.

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Car oui, si vous êtes introverti, et que jusqu’à maintenant vous n’aviez jamais vraiment réalisé cela, jamais pris conscience de ce que veut dire être introverti. Eh bien en découvrant que vous êtes introverti, et en comprenant pleinement ce que cela veut dire, vous risquez de chamboulez votre vie : bien-sûr dans le bon sens – vers une amélioration considérable.

Jusqu’à maintenant, vous vous êtes peut-être dit qu’être introverti est une tare. Quelque chose qu’il faut cacher. Un défaut.
Ou alors, vous ne vous êtes jamais qualifié d’être introverti, mais sans vraiment le réaliser vous essayez depuis toujours d’être plus extraverti : de sortir plus, d’être plus « cool », de savoir parler avec aisance, d’avoir l’air enthousiaste en toute circonstance. Vous vous reprochez peut-être d’être trop calme, d’être un ermite. A l’école, on vous a souvent dit qu’il faudrait prendre plus souvent la parole, vous admiriez ceux qui avaient une grande facilité orale, et rêvez (ou rêviez) d’être comme eux.

Si vous travaillez dans une entreprise : vous rêveriez d’être plus à l’aise avec vos collègues, vous n’avez pas très envie de participer aux pots entre collègues et vous reprochez votre manque de capacités sociales…

Peut-être êtes-vous timide, mais sans pouvoir vous l’expliquer, il est des situations où vous n’êtes pas du tout timide. Curieusement, ces situations sont souvent dans des moments où vous êtes plein d’énergie…

Je pourrais continuer la liste longtemps… mais je m’arrête ici, et vous invite à mettre cette podcast en pause, et réfléchir quelques instants à toutes ces situations qui vous ennuient dans votre vie, et en particulier celles où vous vous reprochez votre manque de capacités sociales.

Voilà, maintenant que vous avez cette liste, écoutez bien ce qui va suivre.

Vous êtes peut-être tout simplement introverti. Et je vais vous expliquer pourquoi cela peut vous changer considérablement la vie.

D’abord, je vais vous expliquer en quelques mots ce que signifie être introverti. Ce n’est pas l’objet de ce podcast de définir en détail l’introversion, donc si vous n’êtes pas sûr si vous êtes introverti, je vous invite à lire l’article « Etes-vous introverti ou extraverti », que vous pouvez retrouver sur mon blog Un monde pour les introvertis.

Donc, que signifie être introverti :

Etre introverti, c’est avoir besoin d’un environnement peu stimulant pour recharger ses batteries.
Quand on est introverti : on recharge ses batteries plutôt dans la solitude et le calme, par exemple en lisant seul dans un environnement calme, ou en discutant calmement avec un ami dans un restaurant tranquille.

Quand on est introverti, on se fatigue rapidement lorsque l’on est entouré de bruit, de monde, ou que l’on participe à une activité pleine d’adrénaline.

Pour les extravertis : eh bien c’est l’inverse. Vous avez surement déjà remarqué que certains de vos amis adorent sortir avec un groupe d’amis, et que plus la soirée avance plus ils semblent avoir d’énergie. Cela vous agace, vous ne comprenez vraiment pas comment ils font. Eh bien c’est simple : ils sont extravertis.

Si vous êtes introverti n’essayez pas de faire comme eux, vous n’y arriver surement jamais !

Dans l’état actuel des recherches, la plupart des psychologues semblent être d’accord pour dire que l’introversion est en grande partie innée : ce qui signifie que vous naissez avec, et ne pouvez la changer, comme la taille de votre nez.

On estime qu’un gros tiers de la population est de caractère introverti.

L’introversion est un trait de caractère normal, ce n’est pas une maladie mentale. Si la timidité ou la phobie sociale sont en généralement le fruit de mauvaises expériences, et sont des choses qui se soignent, l’introversion au contraire est tout à fait normale, et il est inutile d’essayer de la changer. C’est voué à l’échec. Ou alors, comme la taille de votre nez, vous pouvez la changer de force grâce à des opérations brutales, mais cela risque de vous laisser plus de séquelles et de traumatismes qu’autre chose.

Il vaut mieux donc apprendre à vivre avec !

Alors en quoi découvrir que vous êtes introverti peut vous changer la vie ?

Eh bien la raison est à la fois toute simple et extrêmement puissante : si vous êtes introverti, vous êtes normal.

Tous les défauts que l’on vous reproche (et que vous vous reprochez peut-être vous-même) depuis toujours, tous ces défauts sont en fait des qualités, à bien y regarder sous un autre angle.

Par exemple : vous êtes trop silencieux ? Non, vous êtes réfléchi et ne parlez pas avant d’avoir réfléchi, comme certains de vos amis le font…

Vous êtes trop solitaire ? Non, vous savez apprécier la solitude et préférez la qualité des choses que vous effectuez dans la solitude à l’effervescence du bavardage superficiel

Etc etc, je ne vais pas ici lister toutes les qualités des introvertis, ce serait trop long, mais je vous invite vraiment à pacourir mon blog, où je parle en détail de toutes les qualités qui peuvent être les votres en tant qu’introverti.

Par exemple, vous pouvez lire l’article : les 10 qualités pour lesquelles vous devriez être fier d’être introverti ! publié le 2 juin 2014

Donc, vraiment, si en écoutant cette podcast, cela éveille en vous quelque chose, que vous vous dites « tiens, ça me parle tout ça, je suis peut-être introverti », alors je vous incite vraiment à passer un test (cliquez ici pour faire le test), vérifier si vous êtes introverti, et ensuite vous documenter sur le sujet. Vous verrez très rapidement que votre vie s’ouvre sous un angle très différent, beaucoup plus positif.

Car d’un coup, vous n’êtes plus malade, mais le propriétaire heureux d’une personnalité originale, un peu différente de la majorité des autres, qu’il vous revient de choyer pour être pleinement heureux !

Voilà, j’espère que cette podcast vous aura inspiré, et dans tous les cas j’espère qu’elle vous a plu ! Je vous invite maintenant à parcourir mon blog pour en savoir plus sur le sujet, vous retrouverez mon blog à l’adresse unmondepourlesintrovertis.fr, ou si vous tapez « un monde pour les introvertis » dans Google, normalement vous devez me trouver directement en première position.

Si vous avez aimé cette podcast, vous pouvez lui donner une note dans iTunes, ça me ferait très plaisir.

Ainsi se termine cette podcast du blog « Un monde pour les introvertis – le blog des introvertis fiers de l’être ». J’espère qu’elle vous aura aidé à mieux comprendre ce qu’est être introverti !

Bonjour, c’est Julien

Merci pour votre confiance, en ayant rejoint mon blog, Un monde pour les intr o vertis !

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Chaque jour : 1 conseil dans votre boite email, vers 17h.

L’objectif ? Tout simplement vous aider à vous affirmer et vous épanouir dans notre société si extravertie. 

Pour vous permettre d’être pleinement vous-même, introverti ET épanoui, en vivant votre introversion non plus comme un défaut… mais comme un véritable atout.

Julien Prest est blogueur, conférencier, formateur, spécialiste de l’introversion. 
Unique dans le monde francophone, la démarche de Julien Prest renverse les choses : au lieu de voir l’introversion comme un obstacle, elle en fait un atout. Mise en valeur, l’introversion devient un tremplin pour s’épanouir et s’affirmer.

LE SAVIEZ-VOUS ?

Etre introverti c’est avoir besoin de calme et de solitude pour recharger ses batteries.
Ce n’est pas de la timidité ! … on peut être introverti ET très sociable !

Pourtant, dans notre société de « savoir paraître » et de « savoir parler », les introvertis ont souvent du mal à trouver leur place.

Comment concilier son tempérament calme et discret avec une vie sociale épanouie ?
Comment s’affirmer, se sentir bien dans ses bottes, ne plus douter et s’en vouloir d’être qui vous êtes ?

Je vous aide sur ce site à vous épanouir pleinement dans votre vie et vos relations sociales, dans le respect de votre tempérament calme et discret.

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