Oser s’affirmer et être soi-même

Oser s’affirmer et être soi-même.

Purée qu’est-ce que ça peut être dur.

 

Quand vous êtes dans un groupe et que vous ne savez pas quoi dire.

 

Que vous vous sentez gauche.

Timide.

Effacé.

Et ne savez plus où vous mettre…

 

Vous vous sentez tout petit.

L’impression de ne pas exister.

Vous ne savez même plus ce que vous voulez.

 

Partir de ce groupe ?

Y rester ?

Vous insérer dans la conversation ?

Ou pas ?

 

Vous êtes perdu.

Alors vous restez, par défaut.

 

Sans trop savoir pourquoi.

 

Vous riez un peu bêtement à la blague d’untel.

 

En sachant pertinemment au fond de vous que vous jouez un rôle.

 

Que ça : ce n’est pas vous.

 

Vous essayez juste de vous donner une certaine contenance.

Mais votre regard fuit.

 

Vous avez l’impression de n’avoir aucun avis sur rien.

De n’avoir rien à dire.

 

Alors vous essayez de ne pas trop vous faire remarquer.

De vous fondre dans le groupe.

 

Vous avez l’impression de vous tromper vous-même.

De faire quelque chose qui n’est pas vous.

 

Et vous vous demandez parfois un peu ce que vous faites là…

 

Oser s’affirmer… qu’est-ce que c’est difficile.

 

Le truc, c’est que ça : justement ce n’est PAS vous.

 

 

Cette personne un peu perdue :

  • qui ne sait pas ce qu’elle veut
  • qui se sent un peu « soumise » au groupe…

… ce n’est PAS vous.

 

Ce n’est PAS votre personnalité normale.

 

(Votre personnalité normale : c’est quand vous vous sentez bien.

 

Avez votre meilleur ami. Votre mère.

Ou seul(e) chez vous.)

 

 

Souvent on s’en veut d’ailleurs ensuite.

On a cette impression de n’avoir pas maîtrisé la situation.

 

De s’être effacé.

D’avoir perdu sa personnalité…

De ne pas savoir oser s’affirmer

 

 

Ce qu’il faudrait ?

 

Arriver à savoir ce que vous voulez.

Avoir accès à tout ce qui est en vous.

Vos envies, vos émotions…

 

Arriver à le dire.

 

A rester pleinement soi-même.

A ne pas laisser le stress de la situation nous changer en quelqu’un de fade qui oublie qui il est, ce qu’il veut…

 

Ce qu’il faudrait, c’est arriver à organiser votre vie en fonction de vos envies, de vos besoins,

et non plus en fonction des autres.

 

Et n’avoir aucune honte, aucun complexe,

à faire les choses comme bon vous semble.

 

Pour être totalement libre de vos mouvements,

De vos pensées,

 

Sans avoir cette épée de Damoclès en permanence au-dessus de vous qui vous paralyse :

le regard des autres.

 

C’est ça : oser s’affirmer.

 

Comment être soi-même et l’assumer pleinement ?

 

Comment savoir ce qu’on veut, là, tout de suite, dans le feu de l’action ?

 

Comment exprimer votre avis ?

 

Ne pas culpabiliser de vos décisions du moment ?

 

Comment avoir de l’assurance, être naturel…

… et s’affirmer tel que l’on est auprès des autres ?

 

 

C’est le thème de ma nouvelle formation

 

Oser s’affirmer et être soi-même : assumez pleinement qui vous êtes et affirmez-le sereinement dans votre vie et avec les autres

à télécharger tout de suite derrière ce lien.