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Gérer son énergie quand on est introverti : un défi de tous les jours

L’énergie est une denrée rare chez les introvertis. La vie quotidienne nous soumet à toutes sortes de stimuli qui sont excessifs pour notre nature introvertie. Pourtant, si on le sait, il est possible de mettre en place de petites choses au quotidien qui peuvent faire toute la différence pour avoir plus d’énergie.

C’est quand on manque d’énergie que ressortent nos faiblesses au grand jour : timidité, peur du regard des autres, manque de confiance en soi. C’est quand on a de l’énergie que l’on est capable d’affronter ce monde extraverti avec sérénité.

Voici donc les thèmes abordés dans le podcast d’aujourd’hui.
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Et vous, comment gérez-vous votre énergie au quotidien ?

Si la gestion d’énergie est un thème important pour vous, rendez-vous dans le programme Introverti Epanoui où la gestion d’énergie est l’une des questions centrales ! Dans ce programme, je vous aide à mieux comprendre vos besoins d’introverti(e) pour vous sentir plus heureux(se) au quotidien avec soi et avec les autres.

Cliquez ICI pour voir tous les détails du programme et les modalités d’inscription.

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Bonjour, c’est Julien

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L’objectif ? Tout simplement vous aider à vous affirmer et vous épanouir dans notre société si extravertie. 

Pour vous permettre d’être pleinement vous-même, introverti ET épanoui, en vivant votre introversion non plus comme un défaut… mais comme un véritable atout.

Julien Prest est blogueur, conférencier, formateur, spécialiste de l’introversion. 
Unique dans le monde francophone, la démarche de Julien Prest renverse les choses : au lieu de voir l’introversion comme un obstacle, elle en fait un atout. Mise en valeur, l’introversion devient un tremplin pour s’épanouir et s’affirmer.

LE SAVIEZ-VOUS ?

Etre introverti c’est avoir besoin de calme et de solitude pour recharger ses batteries.
Ce n’est pas de la timidité ! … on peut être introverti ET très sociable !

Pourtant, dans notre société de « savoir paraître » et de « savoir parler », les introvertis ont souvent du mal à trouver leur place.

Comment concilier son tempérament calme et discret avec une vie sociale épanouie ?
Comment s’affirmer, se sentir bien dans ses bottes, ne plus douter et s’en vouloir d’être qui vous êtes ?

Je vous aide sur ce site à vous épanouir pleinement dans votre vie et vos relations sociales, dans le respect de votre tempérament calme et discret.

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