Vous avez déjà essayé de transformer un extraverti en introverti ?Moi pas. Mais l’expérience doit être sympa ! Leur dire que… « franchement, ils devraient arrêter d’être tout le temps avec les autres, et penser à passer un peu de temps seuls avec eux-mêmes…… c’est une grande richesse que de savoir faire […] Lire la suite…

Je suis en train de dévorer un livre passionnant en ce moment. Le gars est allé s’isoler pendant 6 mois dans une cabane au fin fond de la Sibérie. Et il décrit ses journées. Une après une. Dans la « solitude » des bois.   « Solitude » entre guillemets, car il y a […] Lire la suite…

Encore un truc qui m’a frappé en 2017, C’est le nouveau dynamisme que j’ai ressenti.   Encore un effet indirect plutôt sympa… … de moins se prendre la tête au quotidien sur de petites choses, Et plus profiter de l’instant présent.   Ca a l’air tout bête dit comme ça, […] Lire la suite…

Je continue ma série « les grosses leçons que j’ai apprises en 2017 pour moins stresser et plus profiter de la vie ».   Au début de l’année dernière, il y avait une énorme question qui me trottait dans la tête. Comment arrêter de stresser. Comment être plus relax.   Dans l’ensemble, […] Lire la suite…

Vous n’avez pas l’impression de ne pas savoir profiter du moment présent ? De ne pas profiter pleinement de la vie ? Pire, parfois de passer à côté de votre vie à force de ne pas savoir en profiter là, tout de suite ? Comment lâcher prise sur toutes ces […] Lire la suite…

Beaucoup d’entre nous connaissons du stress dans nos relations. Stress d’être assez intéressant. De ne pas passer inaperçu. De ne pas dire des bêtises. D’être apprécié. Etc.   Ce stress varie en fonction des personnes que l’on rencontre : Pour certains ce sera surtout avec des personnes qu’ils connaissent peu, […] Lire la suite…

Que diriez-vous d’une résolution toute simple pour 2018 ?   Pas de longue liste, Pas de trucs impossibles à tenir, Pas de révolution violente sur vos habitudes… … juste une chose.   Mais une chose qui peut TOUT changer. Qu’est-ce que c’est ? C’est se prendre moins la tête. Et plus profiter […] Lire la suite…

Aaah ce cerveau qui aime tant analyser. Peser le pour et le contre. Réfléchir aux risques avant de se décider.   Ca chauffe. Ca surchauffe. Et on ne sait pas comment le refroidir.   Surtout quand on essaie de s’endormir et que le bulbe continue à réfléchir sans arrêt… … […] Lire la suite…

Des introvertis hyper connus il y en a un paquet.   Quelques exemples tirés au pif et dits en vrac : Johny, Brassens, Obama, Merkel, Daniel Craig, Clint Eastwood, Audrey Tautou, Charlotte Gainsbourg, Mère Thérésa, Ghandi, Bill Gates, Steve Wozniak, Einstein, Julia Roberts, Matt Damon, etc, etc, etc.   (Ils ne […] Lire la suite…

L’impression d’être trop « gentil-le » ?   De vous plier aux volontés des autres ?   (quitte à faire passer au second plan les vôtres ?)     De vous écraser face aux arguments des autres,   D’être trop « d’accord » ? (sans en être vraiment persuadé au fond de vous, mais vous ne trouvez pas […] Lire la suite…

Une situation intéressante que me décrivait une lectrice récemment :   « quelqu’un demande un avis général sur un sujet, on donne une réponse (« moi je trouve que telle chose est intéressante… »), il n’y a pas de réponse et quelqu’un d’autre un peu plus tard dit la même chose d’une manière légèrement […] Lire la suite…

Comment exprimer ses émotions ? Dire ce qu’on ressent, ce qu’on pense, est un exercice assez difficile quand on est introverti. Ce n’est pas quelque chose que nous partageons naturellement, et encore moins quand on connaît peu la personne en face de nous. Si j’ai un monde intérieur très riche, […] Lire la suite…