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Quotidien

Comment être heureux au quotidien quand on est introverti ? Ici, nous parlons confiance en soi, timidité, bien-être au quotidien, gestion de votre énergie au quotidien…

L’anxiété sociale : comment en sortir

Quand on vous parle d’anxiété sociale… les ravages que peuvent faire les étiquettes…  Si on on vous dit anxieux social, […] Lire la suite…

Comment lâcher prise, enfin ?

Comment lâcher prise, un peu, quand votre cerveau ne cesse de ressasser, de se poser plein de questions, de stresser […] Lire la suite…

Interview par Patrice Ronez

Qui est Patrice Ronez ? « Je m’appelle Patrice Ronez, j’ai une expérience de 22 années en tant salarié dans le […] Lire la suite…

Comment avoir de la répartie

Comment avoir de la répartie, quand on a souvent du mal à trouver ses réponses du tac au tac, quand […] Lire la suite…

L’art de ne pas écouter ce qu’en pensent les autres

Un grand frein pour être heureux, (Surtout quand on est introverti et qu’on a pas mal l’habitude de ne pas […] Lire la suite…

Etes-vous à l’ecoute de cette personne qui sait pile comment vous rendre heureux ? (C’est la seule…)

Vous subissez une pression sociale très forte. Si, si ! Je ne me risque pas trop à dire ça : […] Lire la suite…

Finalement, qu’est-ce qui vous rend VRAIMENT heureux ?

Comment être heureux. THE grande question. La quête du Saint Graal. Honnêtement, je crois que je me suis longtemps planté […] Lire la suite…

Le truc pour arrêter de culpabiliser après coup

Vous connaissez peut-être ce truc-là aussi ? De culpabiliser un peu tout le temps ? Vous avez dit quelque chose […] Lire la suite…

Conseils pour vraiment s’épanouir et prendre confiance en soi

Je vois trop souvent des gens qui hésitent à véritablement travailler sur leur mal-être, Qui hésitent à tenter des trucs […] Lire la suite…

Faut-il se mettre en scène pour exister ?

Je suis souvent étonné à quel point certaines personnes sont capables de se mettre en scène. Sur les réseaux sociaux […] Lire la suite…

Comment ne pas se laisser interrompre dans ses pensées

Une situation hyper classique : Vous êtes plongé dans votre travail, ou dans un bouquin, (ou quoi que ce soit […] Lire la suite…

Comment avoir une conversation intéressante quand vos pensées s’embrouillent

Comment avoir une conversation intéressante, quand face au flot de paroles de l’autre, votre cerveau perd les pédales ? Quand […] Lire la suite…

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Le saviez-vous ?

Etre introverti c'est avoir besoin de calme et de solitude pour recharger ses batteries.
Ce n'est pas de la timidité ! ... on peut être introverti ET très sociable !

Pourtant, dans notre société de "savoir paraître" et de "savoir parler", les introvertis ont souvent du mal à trouver leur place.

Comment concilier son tempérament calme et discret avec une vie sociale active ?
Comment être heureux en faisant de sa différence une force ?

... je vous aide sur ce site à vous épanouir pleinement dans votre vie et vos relations sociales, dans le respect de votre tempérament calme et discret.

Vous venez de découvrir le blog ?
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Comment prendre confiance en vous :

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... sans vous forcer ni vous épuiser dans un rôle qui ne vous ressemble pas.

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