6 Clés pour avoir confiance en soi quand on est introverti

Cet article a été rédigé par l’équipe du site David LAROCHE En fonction des sources, les personnes introverties représenteraient 30 à 50% de la population française. Ce trait de caractère s’accompagne de nombreuses idées reçues et préjugés qui stigmatisent les introvertis et affectent leur confiance en eux-même. Dans les lignes qui […] Lire la suite…

L’anxiété sociale : comment en sortir

Quand on vous parle d’anxiété sociale… les ravages que peuvent faire les étiquettes…  Si on on vous dit anxieux social, ou atteint de phobie sociale. Ou timide. Ou encore asocial. Ou tant d’autres noms sur les maux que vous vivez.  Ces mots sont prononcés par des psys, ou par des proches, des collègues… et […] Lire la suite…

Comment lâcher prise, enfin ?

Comment lâcher prise, un peu, quand votre cerveau ne cesse de ressasser, de se poser plein de questions, de stresser ? Comment vaincre sa timidité, ou au moins qu’elle ne vous paralyse plus la vie ? J’ai reçu la question suivante d’une lectrice : « En ce moment grâce à […] Lire la suite…

Interview par Patrice Ronez

Qui est Patrice Ronez ? « Je m’appelle Patrice Ronez, j’ai une expérience de 22 années en tant salarié dans le monde de l’informatique. Cela m’a permis d’avoir l’opportunité d’expérimenter divers postes et fonctions du développeur, au chef de projet et pour finir responsable informatique et consultant chef de projet au […] Lire la suite…

Comment avoir de la répartie

Comment avoir de la répartie, quand on a souvent du mal à trouver ses réponses du tac au tac, quand on est quelqu’un de plutôt calme, réservé, posé… Souvent, quand on a cette nature, on s’est construit une peur de ne pas savoir que dire en présence des autres, de […] Lire la suite…

Le truc pour arrêter de culpabiliser après coup

Vous connaissez peut-être ce truc-là aussi ? De culpabiliser un peu tout le temps ? Vous avez dit quelque chose la veille à un collègue, et vous culpabilisez pendant 2 jours… … en vous demandant si vous ne l’avez pas froissé, Ou si vous avez pas encore montré un manque […] Lire la suite…

Faut-il se mettre en scène pour exister ?

Je suis souvent étonné à quel point certaines personnes sont capables de se mettre en scène. Sur les réseaux sociaux notamment. En partageant tout plein de choses… … surtout des choses où tout va bien. Le sourire, Le soleil, Le bonheur… A croire que ces personnes rayonnent de bonheur non-stop. […] Lire la suite…