Comment sortir de la timidité

Comment sortir de la timidité quand on y est comme englué depuis des dizaines d’années ? Quand on a l’impression qu’on a tout essayé, qu’on a suivi tous les conseils pour vaincre sa timidité, et que malgré tout, rien ne change vraiment. Le truc, c’est qu’on a tous tendance à […] Lire la suite…

Les autres aussi ont besoin de solitude

Un truc qu’on oublie, c’est que les autres ont besoin de solitude.   Eux aussi.   Ca paraît tout bête, mais on a tendance à l’oublier.   Et c’est assez important à comprendre si vous prévoyez de passer du temps avec des amis ou de la famille cet été.   […] Lire la suite…

Mon problème est-il vraiment un problème ?

« Mon problème est-il un vrai problème ? » « est-ce que je me prends pas la tête pour rien ? » « d’autres personnes ont sûrement un plus gros problème que moi… »   Voilà ce qu’on me dit souvent, quand on me contacte pour me demander conseil.   […] Lire la suite…

Qu’est-ce que je l’admire pour son calme !

Souvent, on se met une grande pression pour être sociable, avoir de la répartie, être à l’aise avec les autres en toutes circonstances. On se sent trop discret, et on a l’impression que tout le monde pense cela de nous. Pourtant, c’est souvent loin de la réalité. Lire la suite…

Je déteste les étiquettes… surtout quand elles collent trop fort

Je déteste les étiquettes.
Du genre : « Julien, il est introverti ».
Non, je ne suis pas « juste introverti ».

Je suis aussi plein d’autres choses bien-sûr, c’est évident. La personnalité est tellement complexe, et tellement riche.
Mais surtout, je suis aussi extraverti. De temps en temps.
Et vous non plus n’êtes pas juste « introverti(e) ».
Vous aussi, avez une personnalité complexe.
Et vous aussi, vous avez une part d’extraversion en vous.

J’aimerais vous parler dans cet article de cette part extravertie que vous avez en vous. Lire la suite…

La parade aux grandes gueules

Savez-vous comment on calme un enfant énervé ?
(si vous n’avez pas d’enfants, vous pouvez essayer d’imaginer).
On crie plus fort que lui pour qu’il arrête de crier ?
Non, vous vous en doutez, le plus efficace est de rester calme.

Pourquoi ? Parce que le calme appelle le calme.
C’est pareil avec les grandes gueules.

Dans cet article : comment vous pouvez utiliser votre calme à bon escient dans nombre de situations de votre vie. Lire la suite…