De l’importance de la connaissance de soi
Il y a souvent 3 types de réflexes quand on est introverti. 2 mauvais réflexes, que suivent énormément d’introvertis qui n’ont pas une bonne connaissance de soi. En effet, comment être bien dans sa peau si on ne comprend mal qui on est ? Et 1 réflexe qui est le bon, que suivent ceux qui ont […]
Que veut dire introverti ?
On me demande souvent ce que veut dire introverti, précisément. Ou sommes-nous nés introvertis. Dans cet article, j’ai voulu revenir sur le concept en détails, pour que chacun puisse bien comprendre de quoi il s’agit, et avoir éventuellement les outils pour l’expliquer autour de soi. Que veut dire introverti en psychologie ? L’origine du mot « introverti » […]
Les caractéristiques introverties fondamentales
Quelles sont les grandes caractéristiques des introvertis ? Dans une société où l’extraversion est largement prédominante, il est très important pour les personnes introverties de bien comprendre ce qui se trame en eux et cette différence entre introverti et extraverti : pour pouvoir résister, s’affirmer, et éviter de s’adapter sans cesse aux autres. Dans cet […]
Comment gérer son stress quand on est introverti ?
Si vous êtes introverti, vous savez à quel point la gestion du stress peut parfois être un véritable défi. Avec notre cerveau qui ne cesse de penser et repenser tout ce qui lui arrive, il est souvent difficile d’apprendre à lâcher prise. Il existe cependant des moyens accessibles pour gérer vos niveaux de stress et […]
Personne hypersensible et introverti
L’hypersensibilité est intimement liée à l’introversion. Et personnellement, je ne pensais pas être une personne hypersensible. Jusqu’à ce que je lise un peu sur ce sujet il y a quelques années. Comme pour l’introversion, j’ai été surpris de me reconnaître dans de nombreuses caractéristiques de l’hypersensibilité. Quelle est la différence avec l’introversion ? Et si […]
La résilience en psychologie : une idée qui peut vous libérer
Connaissez-vous la notion de résilience en psychologie ? Un truc dont je me rends compte de plus en plus, c’est l’impasse qu’est la recherche d’un bonheur permanent, d’une sérénité permanente, d’un bien-être permanent… Je lisais un article récemment, une interview de Fabrice Midal, dans laquelle il explique que finalement, chercher à être heureux est une belle […]
Comment vous libérer de la phobie sociale ?
La phobie sociale, qu’est-ce que c’est ? En quoi est-ce différent de timide ou introverti ? J’ai invité ici Quentin, auteur d’un blog sur la phobie sociale, à nous expliquer de quoi il retourne… voici son expérience : « D’après vos résultats, vous êtes incontestablement victime de phobie sociale ». Enfin. Enfin je savais pourquoi je n’étais […]
Qui suis-je ?
Avez-vous déjà fait l’expérience d’un jeu de rôle où vous fixez vous-même les règles ? Un jeu qui vous invite à vous transformer en quelqu’un d’autre le temps d’un instant ou d’un après-midi. Un jeu qui vous amène progressivement à vous demander régulièrement : Qui suis-je réellement? Ce jeu de rôle, je l’ai expérimenté. Une […]
Introverti : c’est une force
Introverti, ce n’est pas un défaut, mais une manière de fonctionner. On vous dit souvent dans la Lune? Les conversations rapides et les groupes vous épuisent, au point que vous perdez souvent le fil, et avez l’impression de n’avoir rien à dire ? Les discussions à deux, les journées entières chez vous… c’est le bonheur […]
Comment changer
Comment changer, quand on ne se sent pas heureux ? Comment voir enfin des changements dans sa vie ? Comment vaincre le manque de confiance en soi… et passer à l’action ? Comment changer ma vie, mon quotidien, mes peurs, mes stress… Comment changer quand rien ne semble fonctionner ? Je vois trop souvent des […]
