Faut-il se mettre en scène pour exister ?

Je suis souvent étonné à quel point certaines personnes sont capables de se mettre en scène.
Sur les réseaux sociaux notamment.
En partageant plein de choses… mais que des choses où tout va bien !
Le sourire, le soleil, le bonheur…
A croire que ces personnes rayonnent de bonheur non-stop. Lire la suite…

Quand votre cerveau ne cesse de parler… en silence

Quand vous êtes envahi par vos pensées intérieures, et que cela vous empêche de participer simplement aux conversations, ou de vous endormir…
… comment déjouer votre cerveau pour stopper ces pensées incessantes ? Quelques conseils dans cet article ! Lire la suite…

Vous Etes Plutot Brad Pitt Ou Daniel Craig ?

Quand je regarde des films, je ne peux plus m’empêcher de me demander si tel ou tel acteur est introverti ou extraverti (ok, déformation professionnelle ;-))
Ce qu’il y a de passionnant, c’est de voir leur jeu. Et de voir, surtout, comment leur charisme et leur charme se manifestent.
Et ce qu’il y a d’encore plus passionnant, c’est de comprendre comment vous pouvez utiliser ces connaissances pour trouver votre propre charisme, votre propre charme, tout en restant vous-même. Lire la suite…

Etre apprécié dans les discussions, sans stresser ni vous transformer en quelqu’un que vous n’êtes pas

Retrouvez dans cette vidéo tous les conseils qui m’ont aidé à me libérer dans mes conversations avec les autres, que ce soit avec mes meilleurs amis ou dans des groupes avec des extravertis débitant 50 mots à la seconde. C’est également un concentré des techniques qui ont le plus aidé les personnes introverties que j’accompagne, par coaching ou au travers de mes diverses formations. Lire la suite…