Vous Etes Plutot Brad Pitt Ou Daniel Craig ?

Quand je regarde des films, je ne peux plus m’empêcher de me demander si tel ou tel acteur est introverti ou extraverti (ok, déformation professionnelle ;-))
Ce qu’il y a de passionnant, c’est de voir leur jeu. Et de voir, surtout, comment leur charisme et leur charme se manifestent.
Et ce qu’il y a d’encore plus passionnant, c’est de comprendre comment vous pouvez utiliser ces connaissances pour trouver votre propre charisme, votre propre charme, tout en restant vous-même. Lire la suite…

Pourquoi vous devez être égoïste cette année (si, si…)

Ce que je vous souhaite cette nouvelle année, c’est d’être vous. D’être heureux(se) d’être vous-même, de prendre soin de vos envies à vous, de vos besoins à vous…, vous aimer tel(le) que vous êtes, sans vous soucier de ce que les autres pourraient en penser. De vous concentrer sur vos projets, sur ce qui vous fait vibrer et sur ce qui vous rend heureux. De penser un peu moins aux autres, et un peu plus à vous. Voilà ce que je vous souhaite. Si si ! ^^
« Mais Julien, j’ai peur de devenir un peu égoïste si je me mets à penser avant tout à moi… ». Celle-là, je l’ai entendu de très, très, très nombreuses fois. Et je la comprends tout à fait. J’ai aussi toujours cette crainte lorsque je me mets à faire passer mes besoins avant ceux des autres.

Mais cette crainte n’est pas justifiée. Voici pourquoi. Lire la suite…

Le jour où j’ai arrêté d’essayer de changer qui je suis

Il faut que je vous avoue quelque chose. J’ai eu des années TRÈS extraverties. Voilà, c’est dit.
Dans cet article : je vous parle de choses assez personnelles. Mes périodes de grande timidité. Comment j’ai tout fait pour essayer d’en sortir. Comment cela m’a mené là où je n’étais plus moi. Et comment j’ai finalement trouvé le bon chemin, celui dans lequel je me sens bien et pleinement épanoui. Lire la suite…

Introverti ET hypersensibles : comment mieux vivre avec les autres

Lorsque l’on est introverti ET hypersensible, notre quotidien est fait de tout un tas d’émotions, de ressentis, que ne peuvent comprendre les autres. Ce fonctionnement peut nous empêcher d’avoir de bonnes relations avec les autres, de nous sentir bien avec les autres. Mais en apprenant à mieux le connaître, à l’apprivoiser, ce tempérament peut devenir notre avantage, et un atout pour avoir de bonnes relations riches et apaisées avec les autres. Dans cette vidéo, Fabien, coach pour hypersensibles, nous livre quelques clés pour s’épanouir lorsque l’on est introverti et hypersensible. Lire la suite…

Hypersensibilité : ou comment votre trop plein d’émotions peut devenir votre force…

Vous êtes facilement submergé par vos émotions ? Celles-ci ressemblent plus à des montagnes russes qu’à un long fleuve tranquille ?
Vous êtes peut-être tout simplement hypersensible… ce trop plein d’émotions, apprenez à vivre avec sereinement, et à le tourner à votre avantage !
Interview vidéo de Fabien Monjo – coach hypersensible Lire la suite…

4 conseils pour s’épanouir en couple quand on est introverti

S’épanouir en couple et faire durer sa relation c’est déjà compliqué, mais quand on est introverti, la tâche peut paraître encore plus difficile. En effet, quand on pense à l’introversion, on pense à la solitude, au calme et à l’intériorité. A l’opposé, la relation de couple rime davantage avec des moments de partage, de communication et d’échanges. Ce qui à première vue paraît plutôt éloigné des besoins des introvertis qui recherchent souvent les moments de solitude car ils leur permettent de recharger leurs batteries. En couple, on doit composer avec une autre personne et réussir à trouver sa place tout en prenant soin de soi.
Dans cet article, découvrez 4 conseils pour s’épanouir en couple quand on est introverti. Lire la suite…

Le job idéal n’existe pas… sauf quand on le trouve

Module d’introduction de ma nouvelle formation : « Quelle voie professionnelle choisir quand on est introverti, pour être enfin épanoui et détendu sans sacrifier ses ambitions, et comment entamer ce changement sans peur dans les semaines à venir » Lire la suite…

Votre job actuel vous plaît pour certaines raisons mais ne vous fait pas vibrer ? Et, surtout, vous stresse ?

Votre job actuel vous plaît pour certaines raisons mais ne vous fait pas vibrer ? Et, surtout, vous stresse ?
Découvrez le type de rôle et d’entreprise vraiment faits pour vous
(et comment oser changer sans peur dans les semaines qui viennent…
pour que vous soyez enfin épanoui et détendu sans sacrifier vos ambitions Lire la suite…

Pourquoi vous devriez sérieusement réfléchir à votre orientation professionnelle si vous êtes introverti(e)

La vie de bureau est une ruche incessante de gens qui vont et viennent… les collègues qui vous interrompent en plein milieu d’une réflexion, les bruits incessants, ceux qui arrivent dans votre champ visuel, puis en repartent… Comment être heureux dans ce cadre alors que vous rêvez d’un peu de calme et de solitude…
Si vous vous sentez stressé au travail, et peinez à trouver un sens dans ce que vous faites, ne ratez pas cet article !

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